The Definitive Guide to สุขภาพ

The Definitive Guide to สุขภาพ

Blog Article

“การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนจิตวิญญาณและทำให้จิตใจมีกระปรี้กระเปร่า”

คลินิกกัญชาทางการแพทย์ (รัฐ) ตำแหน่งงาน ข่าวสุขภาพ [+]

ย้อนกลับ ผลิตภัณฑ์และบริการที่เกี่ยวข้อง

ข้อควรรู้ในการสร้างเสริมสุขภาพ วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ

“อารมณ์ขันที่ดีคือสุขภาพของจิตวิญญาณ และความโศกเศร้าคือพิษ”

ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนหรือทำอะไรก็ต้องถ่ายรูป แชร์ข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ ไม่ให้พลาดเหตุการณ์สำคัญ ๆ ซึ่งถ้าใช้ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะให้ผลดีแก่เรา แต่ถ้าใช้มากเกินไปนอกจากจะทำให้เป็นคนติดโซเชียลแล้ว ยังอาจทำให้กล้ามเนื้อดวงตาเมื่อยล้า หรือตาแห้งเพราะต้องคอยจ้องอยู่ที่หน้าจอเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเบลอ สายตาพร่ามัว หรือสายตาสั้นได้ ทางที่ดีควรพักสายตา และบริหารดวงตาของเราด้วย เช่น กะพริบตา กลอกตาไปมาเพื่อป้องกันตาแห้ง หรือมองไปยังวัตถุที่อยู่ไกล ก็จะช่วยให้ผ่อนคลายดวงตาลงได้ และถ้าลดโซเชียลลงบ้าง ก็จะทำให้ไม่ต้องเครียดจากการเสพข่าว สุขภาพจิตดีขึ้น

“ความรักไม่สำคัญเท่ากับสุขภาพที่ดี คุณไม่สามารถมีความรักได้หากคุณไม่แข็งแรง นั่นทำให้คุณไม่สามารถชื่นชมกับความรักได้”

รวมแคปชั่นคำคมภาษาอังกฤษสั้นๆ จากหนัง โดนๆ

บางคนอาจเลือกทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้ผ่อนคลายและเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง เช่น การจดบันทึกความรู้สึกในแต่ละวัน การฝึกความเมตตาต่อตัวเองและผู้อื่น การใช้เวลาดื่มด่ำกับธรรมชาติ

วัคซีนไม่ทำไวรัสกลายพันธุ์ แต่อาจมีส่วนคัดเลือกสายพันธุ์หลัก ที่จะระบาดต่อไป

ดัชนีความร้อน คืออะไร ทำไมรู้สึกร้อนกว่าตัวเลขบอกอุณหภูมิ

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

เป็นศูนย์ดำเนินการเกี่ยวกับการร้องเรียนร้องทุกข์ ทั้งด้านการคุ้มครองผู้บริโภค การบริการ การบริหาร และการปฏิบัติราชการ

เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย สุขภาพ ๆ นี้